ڈسپرین کی گولیوں سے رنگ گورا کرنے کا فارمولا

گوری رنگت کے خواہشمند فرد سب سے پہلے ایک گلاس پانی میں چھ سے آٹھ گولیاں ڈسپرین شامل کرکے حل ہونے کے لئے رکھ دیں (یعنی پانی میں حل ہو کر پانی گاڑھا ہو جائے آپ گولیوں کی تعداد بڑھا بھی سکتی ہیں) پھر ایک کھانے کا چمچ شہد شامل کریں اور ایک چٹکی نمک شامل کریں ۔ اب تمام اجزاء کو اچھی طرح حل کرکے 10منٹ کے لئے رکھ دیں ۔ اب اس پیسٹ کو چہرے میں لگائیں اور 20منٹ کے بعد چہرہ دھولیں۔ یہ عمل ہفتے میں چار مرتبہ سے زیادہ نہ دُھرائیں ۔

Sharing is caring!

یہ بھی حقیقت ہے کہ ہر روز دودھ کا ایک گلاس پینا ہمارے قوت مدافعت کے نظام کو بہتر بناتا ہے۔

اگر آپ کو دودھ پینے میں مسائل کا سامنا ہوتا ہے تو آپ روزانہ دوسرے انداز میں دودھ کی غذائیت حاصل کرسکتے ہیں۔

جیسے دہی، پنیر، مکھن، آیس کریم یا فلیورڈ دودھ سے بھی آپ کو وہ تمام غذائیت مل سکتی ہیں جو دودھ کے ایک گلاس میں موجود ہیں۔

یہاں دودھ کے فوائد کے وہ 5 راز بیان کیے جارہے ہیں جو شاید آپ کو معلوم نہیں ہوں گے۔

1- دودھ پینے سے زہنی دباٴو اور تھکاوٹ میں کمی آتی ہے، جس سے آپ رات کو سکون کی نیند بھی سو پائیں گے۔

2- دودھ پتلا اور کریم جیسا اس لیے ہوتا ہے کہ کیوں کہ اس میں وٹامنز، پروٹینز، کاربوہائیڈریٹ اور فیٹس کی تعداد بہت زیادہ ہوتی ہے۔

3- دودھ آپ کو فٹ رہنے میں مدد دیتا ہے، اس میں کیلوریز کی تعداد کم ہوتی ہے۔

Sharing is caring!

گوری رنگت کے خواہشمند فرد سب سے پہلے ایک گلاس پانی میں چھ سے آٹھ گولیاں ڈسپرین شامل کرکے حل ہونے کے لئے رکھ دیں (یعنی پانی میں حل ہو کر پانی گاڑھا ہو جائے آپ گولیوں کی تعداد بڑھا بھی سکتی ہیں) پھر ایک کھانے کا چمچ شہد شامل کریں اور ایک چٹکی نمک شامل کریں ۔ اب تمام اجزاء کو اچھی طرح حل کرکے 10منٹ کے لئے رکھ دیں ۔ اب اس پیسٹ کو چہرے میں لگائیں اور 20منٹ کے بعد چہرہ دھولیں۔ یہ عمل ہفتے میں چار مرتبہ سے زیادہ نہ دُھرائیں ۔

Sharing is caring!

گوری رنگت کے خواہشمند فرد سب سے پہلے ایک گلاس پانی میں چھ سے آٹھ گولیاں ڈسپرین شامل کرکے حل ہونے کے لئے رکھ دیں (یعنی پانی میں حل ہو کر پانی گاڑھا ہو جائے آپ گولیوں کی تعداد بڑھا بھی سکتی ہیں) پھر ایک کھانے کا چمچ شہد شامل کریں اور ایک چٹکی نمک شامل کریں ۔ اب تمام اجزاء کو اچھی طرح حل کرکے 10منٹ کے لئے رکھ دیں ۔ اب اس پیسٹ کو چہرے میں لگائیں اور 20منٹ کے بعد چہرہ دھولیں۔ یہ عمل ہفتے میں چار مرتبہ سے زیادہ نہ دُھرائیں ۔

Sharing is caring!

گوری رنگت کے خواہشمند فرد سب سے پہلے ایک گلاس پانی میں چھ سے آٹھ گولیاں ڈسپرین شامل کرکے حل ہونے کے لئے رکھ دیں (یعنی پانی میں حل ہو کر پانی گاڑھا ہو جائے آپ گولیوں کی تعداد بڑھا بھی سکتی ہیں) پھر ایک کھانے کا چمچ شہد شامل کریں اور ایک چٹکی نمک شامل کریں ۔ اب تمام اجزاء کو اچھی طرح حل کرکے 10منٹ کے لئے رکھ دیں ۔ اب اس پیسٹ کو چہرے میں لگائیں اور 20منٹ کے بعد چہرہ دھولیں۔ یہ عمل ہفتے میں چار مرتبہ سے زیادہ نہ دُھرائیں ۔

Sharing is caring!

گوری رنگت کے خواہشمند فرد سب سے پہلے ایک گلاس پانی میں چھ سے آٹھ گولیاں ڈسپرین شامل کرکے حل ہونے کے لئے رکھ دیں (یعنی پانی میں حل ہو کر پانی گاڑھا ہو جائے آپ گولیوں کی تعداد بڑھا بھی سکتی ہیں) پھر ایک کھانے کا چمچ شہد شامل کریں اور ایک چٹکی نمک شامل کریں ۔ اب تمام اجزاء کو اچھی طرح حل کرکے 10منٹ کے لئے رکھ دیں ۔ اب اس پیسٹ کو چہرے میں لگائیں اور 20منٹ کے بعد چہرہ دھولیں۔ یہ عمل ہفتے میں چار مرتبہ سے زیادہ نہ دُھرائیں ۔

Sharing is caring!

گوری رنگت کے خواہشمند فرد سب سے پہلے ایک گلاس پانی میں چھ سے آٹھ گولیاں ڈسپرین شامل کرکے حل ہونے کے لئے رکھ دیں (یعنی پانی میں حل ہو کر پانی گاڑھا ہو جائے آپ گولیوں کی تعداد بڑھا بھی سکتی ہیں) پھر ایک کھانے کا چمچ شہد شامل کریں اور ایک چٹکی نمک شامل کریں ۔ اب تمام اجزاء کو اچھی طرح حل کرکے 10منٹ کے لئے رکھ دیں ۔ اب اس پیسٹ کو چہرے میں لگائیں اور 20منٹ کے بعد چہرہ دھولیں۔ یہ عمل ہفتے میں چار مرتبہ سے زیادہ نہ دُھرائیں ۔

Sharing is caring!

میں سمارٹ ہونے کے لیے دن میں 12 گھنٹے جم میں گزارے ہے اداکارہ صرحا اصغر کے سمارٹ ہونے کی سفر کی کچھ شاندار تصاویر مجھے ڈانسر بننے کا شوتھا اور میرے شوق نے مجھے پتلا کروادیا

لائبریری میں صبا قمر کی خوبصورت تصاویر

اقراعزیز اور یاسر حسین بھی منال کی شادی میں تشریف لائے اقرا عزیز نے خود لاکھوں کو جوڑا پہنا اور شوہر کو لنڈے کا سستا سا سوٹ لے دیا بیٹے کی پیدائش کے بعد اقرا مزید سمارٹ ہوگئی میاں بیوی کی نئی تصاویر

صنم جنگ کی خوبصورت تصاویر جو آپ نے پہلے کبھی نہیں دیکھی ہوں گی۔

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *